(a)哪里适合放生鱼

　　卫生间由于长时间处于潮湿之中，是各类病菌的滋生之地，尤其是马桶、洗面台及下水道，最好多用消毒液泡一泡。对于卫生间除了应要保持清洁外，还应多进行通风。

　　第三步：地板与家具-给抹布与拖把消毒。

　　地板与家具通常用抹布进行清洁。如不及时清洗干净，便会成为最大的污染源。所以，抹布及拖把应要常用含氯消毒液浸泡，最好在使用前及使用后各消毒一次。

　　第四步：空气消毒-醋薰蒸。

　　对于空气中无法看见的霉菌，会引发呼吸道及肠道疾病。可将适量的醋放于锅中煮沸，让空气对流，可达到消灭霉菌，尤其是对于家中阴暗的区域，更应要常用醋熏一熏。对于空气，消毒的作用仅能维持几小时，通常就会恢复到消毒前的水平，因此，最理想及简便的方法便是常开窗让室内空气流通。

　　居住在良好的生活环境内才能保证身体的健康，达到中医养生保健的目的。

　　寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。

　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。

　　由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

　　莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。